作者別: Blockchain Spica Featuring tokisada

【この「5つの習慣」をやめると、不思議とイライラは消える・・・】

誰もがストレスを抱え、制約に縛られている日本で、ゆるく生きようと思っても難しいものです。周囲のピリピリとした空気が伝染して、自分が望んでいない方向へと流されてしまうことも。次の5つの行動を見直すことから、ストレスのない毎

【毎朝1分で差がつく。弱い自分に打ち勝つ「5つのルール」】

  「人と差をつけるためのコツ」をここで紹介していきましょう。 01. 早起きの特効薬は 「起床報告メール」 僕は学習コーチングをやっているのですが、早起きの習慣がつかなくて困っている、という相談をよく受けます

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